Los 15 libros de judo imprescindibles para este 2022

Si te gusta el judo y el mundo de las artes marciales has llegado al lugar correcto. Tal vez seas una persona que quiera iniciarse en este fabuloso deporte o eres ya un experto judoka que quiere conocer más acerca de este maravilloso deporte.

Aquí te voy a mostrar cuáles son los mejores libros para que, como aficionado, deportista, entrenador o amante de la literatura, puedas mejorar tu técnica, conozcas de primera mano los fundamentos del judo, la filosofía de este deporte y una serie de libros que seguramente aprecies si te apasiona este deporte

¿Te está picando la curiosidad por saber más? Sigue leyendo...

Tienes aquí una clasificación sobre categorías de los libros. Puedes escoger el tema que más te guste o indagar y profundizar sobre nuevos temas acerca del judo.

Mejora de la técnica en el judo

La esencia del judo 

Autor: Shu Taira

Palabras clave: #judo #técnica #mejora #historia #filosofía

Valoración: 9,7/10

A lo largo de las páginas de este libro, podrás encontrar un estudio muy minucioso y detallado sobre el judo, sus técnicas, los 7 katas y demás conceptos asociados al judo. Esta guía es muy útil tanto para judokas novatos como para profesionales, por sus explicaciones, textos y conceptos que hay en el. A parte de ser un manual técnico, también aborda la perspectiva histórica del judo y su filosofía tan reconocida a nivel mundial.

Este libro-guía está recomendado por la Real Federación Española de Judo y Deportes Asociados, una muestra que el contenido del libro es realmente bueno e interesante para el mundo del judo.

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Katame-waza. Ne-waza: Técnicas de judo en el suelo

Autor: Pedro Rodríguez Dabauza

Palabras clave: #judo #técnicas #mejora

Valoración: 9,4 / 10

En el judo, existen 3 pilares fundamentales para el desarrollo de la lucha: el nage-waza (técnicas de proyección), katame-waza (técnicas de control) y kata (formas de ataque y defensa preestablecidas).

Este libro se enfoca a la técnica katame-waza y más concretamente dentro de este pilar, al trabajo ne-waza (técnicas del suelo), explica los tipos de técnicas de suelo que hay, como hacerlas correctamente y ejercicios para mejorar la técnica

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Ne Waza 

Autor: Juan J. Lorenzo, Jose A. Caracena, Juan F. Ávila y Bruce R. Bethers

Palabras clave: #judo #Ne-Waza #origen #aplicación #mejora #técnica

Valoración: 8,8 /10

Con este libro, te explicará todo acerca de la técnica del Ne- Waza, sus orígenes, evolución, el por qué es un elemento esencial en el judo, el origen de las escuelas Kosen/Nanatei, contará con 76 secuencias que se usaban en el Jujutsu y judo tradicional, formas de trabajo y técnicas de luxación que están prohibidas en la competición deportiva.

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Lecciones de Judo 

Autor: Roberto Ghetti

Palabras clave: #judo #lecciones #aprendizaje #técnicas

Valoración: 8,9 / 10

Aquí, en este libro, encontrarás de una manera muy sencilla y fácil de entender, las posiciones fundamentales de judo (naturales, defensivas, ataque): técnicas de desplazamiento, formas de presa, técnica para desequilibrar al adversario...También encontraremos técnicas de proyección según la clasificación del método Kodokan de Tokio; técnicas de control y también de inmovilización. Todas estas técnicas vienen descritas cada una en profundidad y con fotografías, para que puedas practicar con algún compañero las técnicas.

Sin duda, un libro para todos que acerca de una manera muy sencilla y fácil este deporte, el judo.

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Katame Waza Ura no Kata 

Autor: Bruce R. Bethers y Jose A. Caracena

Palabras clave: #judo #técnica #aprendizaje

Valoración: 8,5 / 10

En este libro se recopila los métodos de contra técnicas en Ne Waza, creado por el maestro Kazuo Ito, instruye eficazmente en multitud de aspectos y principios.

El alcance que tiene el Katame Waza ura no Kata es mayor que el Kata y le da al aprendiz/estudiante practicar este método de una manera más abierta y flexible, dando el conocimiento necesario para defenderse de ataques de luxación, inmovilización y estrangulación.

Así pues, con esta obra, trata de mantenerse los antiguos katas para que no se lleguen a extinguir y preservar y otorgar este conocimiento a las nuevas generaciones de judokas.

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Enciclopedia del judo: El legado de Jigoro Kano

Autor: Shu Taira

Palabras clave: #judo #técnicas #conceptos #enciclopedia

Valoración: 8,4 /10

En esta enciclopedia detalla de una manera ordenada y concisa, todas las técnicas, conceptos filosóficos asociados a este arte marcial, biografías y palmarés de grandes campeones de esta disciplina a lo largo de los años, reglas del judo, campeonatos, normativas y la historia cronológica del judo.

Una enciclopedia muy completa en español, para los amantes de este arte marcial.

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Libros de preparación física enfocado al judo 

La preparación física para el judo 

Autor:  Aurélien Broussal-Derval

Palabras clave: #judo #preparación #física #sesiones #planificación

Valoración: 9,5/10

Este libro ayudará a todo judoka a tener una buena planificación y preparación física, para prevenir lesiones como para la mejora del rendimiento en el tatami.

El libro está escrito por un judoka profesional y a través de todas sus experiencias y mucho trabajo, con lo que el lector podrá aprender ejercicios específicos para la mejora de su técnica y poder incorporarlo a su rutina diaria.

Trata aspectos fundamentales en el judo como: fortalecimiento muscular específico, planificación, resistencia, prevención y recuperación del judoka. Al estar escrito por un judoka profesional, cuenta con tips de otros profesionales del mundo del judo y de deportes de combate. Una obra 100% recomendada para todo practicante y amante del judo.

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Nuevas perspectivas sobre metodología y entrenamiento en Judo.

Autor: Raquel Hernández García (coordinadora del libro), Filipa Almeida, Yolanda Soler, Anthony Satizelle, Carlos Montero Carretero, Eduardo Cervelló Gimeno, Ana María Ribas Camacho, Gema Torres-Luque, Carlos Fernández González y Edu Carballeira

Palabras clave: #judo #aprendizaje #judokas #preparación

Valoración: 9,1 / 10

Este libro escrito por judokas formados no solamente en el arte del judo sino en la perspectiva de como se ve el judo desde fuera, está escrito para otros judokas que quieran aprender más sobre las técnicas, metodología de enseñanza del judo, preparación física y mental.

Con este libro el judoka sentirá que se está sumergiendo de una manera más profunda en su deporte favorito.

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Biografías de judokas

Jigoro Kano: La casa de las mil estrellas

Autor: Jin Taira y Shu Taira

Palabras clave: #Judo #biografía #historia #judo #creación

Valoración: 9,2 / 10

Este libro narra la historia de Jigoro Kano, nacido en 1860, entre el final del régimen feudal en Japón y el principio de la era moderna. Conservando la educación samurai que tuvo de joven e influido por el modernismo de la época y el auge occidental. Kano trabajó toda su vida en por la igualdad, libre desarrollo de personas y el bienestar de su sociedad que quería equipararse con Occidente.

Su gran proyecto y  legado fue la creación del judo, disciplina marcial que combina técnicas de lucha, educación física y espíritu de superación personal, con un objetivo claro un camino para la formación y mejoramiento del ser humano.

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Libros en inglés sobre judo

Judo Kyohon: traducción de la obra maestra de Jigoro Kano creada en 1931  

Autor: Jigoro Kano

Palabras clave: #judo #inglés #técnica #mejora

Valoración: 9 / 10

Es una traducción de la obra maestra de Jigoro Kano en 1931, se trata de su único libro hablando sobre las técnicas del Kodokan judo. Es la primera vez que se traduce en 85 años, ya que es prácticamente imposible obtener el original.

En este libro podremos obtener los secretos sobre el judo como el atemi waza, puntos vitales, Ate dokoro, entre otros.

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Kodokan judo atemi waza 

Autor: Jose A. Caracena

Palabras clave: #judo #inglés #estudio #evolución

Valoración: 8,2 /10

A través de este libro, que es una recopilación de una serie de estudios, investigaciones, recopilaciones de textos antiguos. Nos explica cómo ha ido evolucionando el judo en sus 130 años de historia y como se han ido utilizando/dado prioridad a determinadas técnicas como el nage waza y katame waza, ya que el judo se practica más como disciplina deportiva, que por ejemplo, el uso del atemi waza y los puntos vitales que están recogidos en el grupo principal del Kodokan Judo.

Con este libro se tratará de enfocar el judo a la perspectiva más purista y volver a sus orígenes, con comentarios, opiniones y documentos inéditos del desarrollador de la disciplina Jigoro Kano.

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Filosofía del judo aplicada a otros campos

Judo management

Autor: Ferran Agúndez

Palabras clave: #judo #filosofía #empresas

Valoración: 8,9 /10

Este libro te traerá las claves para potenciar e innovar tu organización, a través de la filosofía del judo.

Estando en un mundo tan acelerado y cambiante donde las organizaciones se tienen que adaptar y aprender muy rápido, para permanecer en el ecosistema empresarial. Judo management, es una ayuda que a través de la filosofía del judo, apliques a tu estrategia, procesos de negociación, trabajo en equipo y la adaptación rápida al entorno.

Esta herramienta interiorizada, se podrá aplicar a tu vida cotidiana, para mejorar tus prestaciones, algo ya aplicado en muchos millones de personas en el mundo.

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Judo Kodokan: aplicaciones prácticas en la vida cotidiana 

Autor: Jose Caracena y Bruce R. Bethers

Palabras clave: #judo #filosofía #aplicada #vida #beneficios

Valoración: 9,3 / 10

En este libro se analiza desde una perspectiva psicosocial los grandes beneficios que reporta el utilizar y aplicar los conceptos del Budo en la vida cotidiana. Para ello, este libro te hará recorrer un camino en el cual descubrirás no sólo estos principios, sino también el poder trasladarlos a tu trabajo, familia y amigos, resolver problemas o conflictos.

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Judo para niños

Judo. Juegos para la mejora del aprendizaje de las técnicas

Autor: Jose María Garcia Garcia, Sagrario del Valle Diaz, Paz Díaz González y Remedios Velázquez Velázquez.

Palabras clave: #judo #aprendizaje #mejora #juegos #técnica

Valoración: 8,5 /10

Los juegos son un recurso pedagógico excelente, ya que ayudan a asimilar la técnica y la táctica del judo y mejora las habilidades motrices del practicante.

El libro recoge unos 150 juegos agrupados en dos apartados, el primero, consta de la mayoría de juegos centrándose en la técnica y comprensión de las siguientes destrezas: Ukemi, Kumikata, Shizei, Shintai, Tandoku-Renshú, Nage-Komi, kake, Ne-waza y Randori suelo. El segundo apartado se agrupan una serie de juegos en función de los cinturones (amarillo, naranja, verde …) y técnica específica de cada nivel tanto de brazo, cadera, pierna y espalda.

Con cada juego explicado en el libro, hay un apartado técnico en el cual se explica las destrezas motrices y técnicas que se desarrollan a raíz de estos juegos.

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Judo infantil: educación integral

Autor: José Santos Nalda Albiac

Palabras clave: #Judo #educación #niños #clases #conceptos

Valoración: 7,9/10

Con este libro-guía adaptado para enseñar a los niños el noble arte marcial del judo. Con sus técnicas, conceptos y filosofía, que son muy importantes ya no solo para la práctica del judo, sino que ayudará a los niños a su desarrollo humano.

La UNESCO recomienda la práctica de este arte marcial entre edades de 6 a 14 años, ya que aporta muy buenos valores a los niños, como por ejemplo: educación, respeto, disciplina, el mejorar cada día… valores muy importantes para su desarrollo futuro como persona.

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